Марш здоровья

 
Опубликовано Библиотека - пт, 05.02.2021 - 20:45

Марш здоровьяВ селе Сафарово прошло спортивное мероприятие - флешмоб по скандинавской ходьбе "Марш здоровья - в год здоровья", посвященный Году здоровья и активного долголетия в Республике Башкортостан. Участники мероприятия узнали о том, как правильно подбирать палки, как правильно ставить стопу и о постановке корпуса и правильной работе рук во время ходьбы с палками. Научились правильному дыханию, освоили основные упражнения для разминки.

Сегодня скандинавская ходьба стала настолько популярной, что множество людей, пополняют ряды этого фантастически полезного вида спорта.

Состоялся настоящий праздник здоровья и активного долголетия! Все получили заряд бодрости. Наполнили лёгкие свежим воздухом, набрались энергией радости и бодрости в дружеской и здоровой атмосфере.

Аналогичное мероприятие провела для своих пользователей модельная сельская библиотека с. Ахуново.