Мастер - класс по фитнесу «Фитнес для начинающих»

 
Опубликовано Библиотека - вт, 18.04.2023 - 18:55

Мастер - класс по фитнесу «Фитнес для начинающих»Фитнес – это часть физической культуры ,которая  помогает человеку поддерживать физическую форму, здоровье .настроение и избавиться от вредных привычек. Люди занимающиеся фитнесом реже болеют, подтянутые ,бодрые и выносливые. Мастер класс поможет начинающим сделать первый шаг к укреплению своего здоровья. Первая часть занятия посвящена теории фитнеса ,истории а  вторая часть практические упражнения для разминки,изучение основных правил техники фитнеса  и только после этого под музыкой приступаем к изучению его  основных элементов .В заключении обзор  литературы на тему «В здоровом теле" – здоровый дух»

 28 апреля   в 15:00   Сельская библиотека с.Суюндуково    100 руб.

КУПИТЬ БИЛЕТ